食べてもいいお弁当

その他 : 2014年1月14日

食べてはいけないお弁当、食べてもいいお弁当

なんだかすごいタイトルですが主にコンビニで売っているお弁当やおにぎりの成分を分析し、この添加物はよくない・・・これぐらいならいいなどと書いてある本なのです。

危険をあおるばかりで、あまり解決策が書いてない本が多いですが、この本も同じような感じでした。

家庭で作るものは別として、忙しいこの時代どのこお母さんもこの本に出ている食品を買ったりもしています。

いかにバランスよく食べるか?いかに他の副菜などで補うか?との視点も大切かもしれません。

この本でも勉強になることは、コンビニのお弁当を買うときに、これよりはこっちだ!などとの目安にはなります。

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