夏野菜を食べよう 本日も暑くなりそうですので水分補給と適度な休息は必要です。 水分やビタミンがたっぷり含まれている夏野菜。 たっぷり食べて、体のほてりや渇きを…

社長の独り言 : 2011年8月9日

夏野菜を食べよう

本日も暑くなりそうですので水分補給と適度な休息は必要です。
水分やビタミンがたっぷり含まれている夏野菜。
たっぷり食べて、体のほてりや渇きをいやして下さい。
又、暑さで弱った胃の働きを高めましょう。

赤色の夏野菜:紫外線から肌を守り、血圧を下げます。食か促進、
疲労回復の働きもあります。

緑色の夏野菜:利尿や発汗を促し、体の調子を整えて、むくみを
解消します。

紫色の夏野菜:目の疲れを防ぎ、体のほてりや炎症を抑える効果
があります。

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